Taller pràctic per a reduir l'estrès i calmar la ment

En el ritme de vida actual és fàcil viure amb estrès, tensió o la ment sempre activa. ​​Per això el dissabte 18 d'abril farem un taller pràctic de tècniques de relaxació per aprendre a relaxar cos i ment de manera real i aplicable al dia a dia

És un espai per parar, respirar i endur-te eines senzilles per gestionar l'estrès

📅 Data i horari: dissabte 18 d'abril de 10:00 a 12:30​
🙋🏼‍♀️ Facilita: Alícia Mejías, terapeuta en PNL i Bioneuroemoció i guia de meditació​
💌 Preu: 45€ (inclou dossier amb exercicis i l'enllaç a una meditació guiada)​​​​​​​​
👥 Grup reduït (12 places)​​​​​​​​

Reserva per privat o al 695458755, hola@centreavalon.com o al mateix centre al C/Cervantes 11 (Calella)​​​​​​​​

Més info a https://centreavalon.com/index.php/calendari/taller-practic-per-reduir-estres-i-calmar-la-ment-eines-senzilles-per-relaxar-cos-i-ment-en-el-dia-a-dia/